Einfach
20 min Beginner Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join Robin Arzón for the 20 min Beginner Run, a beginner running class perfect for those new to Peloton Tread. This class will help you learn the basics, including speed, incline, and proper running form. You'll also get to know the hardware features and meet our instructors. The music genre in this class is pop, keeping you motivated throughout the session. This beginner-level class focuses on calves, hamstrings, and quads.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lil Wayne, Beyoncé, Pitbull, Taylor Swift
Wiedergabeliste
TEXAS HOLD 'EM
BeyoncéSuave
Pitbull, Elvis CrespoNow That We Found Love (feat. Aaron Hall)
Heavy D & the Boyz, Aaron Hall, Heavy D & The Boyz
Wiedergabeliste
TEXAS HOLD 'EM
BeyoncéSuave
Pitbull, Elvis CrespoNow That We Found Love (feat. Aaron Hall)
Heavy D & the Boyz, Aaron Hall, Heavy D & The BoyzA Milli (SIDEPIECE Remix)
Lil Wayne, SIDEPIECE
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%