20 min Boxing Day Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Becs Gentry for the 20 min Boxing Day Run. This theme run is designed to keep the holiday spirit alive with heart-pounding and sweat-inducing exercises. Enjoy holiday music as you run, making it a fun-filled session. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Get ready for an invigorating 20 minutes workout with Becs.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Khalid, John Legend, Taylor Swift, Pearl Jam
Wiedergabeliste
Let Me Sleep (It's Christmas Time)
Pearl JamA Little Love (From The John Lewis & Waitrose Christmas Advert 2020)
CelesteMy Favorite Things
The Supremes
Wiedergabeliste
Let Me Sleep (It's Christmas Time)
Pearl JamA Little Love (From The John Lewis & Waitrose Christmas Advert 2020)
CelesteMy Favorite Things
The Supremes'Tis The Season
Anthony Hamilton
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%