20 min Classical Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 20 min Classical Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy classical playlist in this engaging session. This class focuses on your hamstrings, quads, and calves, providing a balanced workout for your legs. Enjoy the rhythm of classical music as you run, making each step enjoyable. With Becs Gentry guiding you, this 20 minutes session will keep you motivated and energized.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Camila Cabello, BLACKPINK, Phoebe Bridgers, Manchester Orchestra
Wiedergabeliste
four ethers
serpentwithfeetShangri-La
Missa Johnouchi, the Li-Hua EnsembleConsequences (orchestra)
Camila Cabello
Wiedergabeliste
four ethers
serpentwithfeetShangri-La
Missa Johnouchi, the Li-Hua EnsembleConsequences (orchestra)
Camila CabelloShut Down
BLACKPINK
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%