20 min Dance Music Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Laufen
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Join Marcel Maurer for the 20 min Dance Music Run and experience a unique music running class. This 20 minutes session is designed to keep you moving to the beat of a high-energy dance music playlist. Feel the rhythm of electronic music as you run and enjoy the fun atmosphere. This class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Get ready to run with a smile on your face!
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Usher, Avicii, Kygo
Wiedergabeliste
Party Rock Anthem (feat. Lauren Bennett & GoonRock)
GoonRock, Lmfao, Lauren Bennett, LMFAOFriday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)
Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, HypemanI Could Be The One (Avicii Vs. Nicky Romero) (Radio Edit)
Avicii, Nicky Romero
Wiedergabeliste
Party Rock Anthem (feat. Lauren Bennett & GoonRock)
GoonRock, Lmfao, Lauren Bennett, LMFAOFriday (Dopamine Re-Edit) (feat. Mufasa & Hypeman)
Riton, Nightcrawlers, Mufasa & Hypeman, Dopamine, Mufasa, HypemanI Could Be The One (Avicii Vs. Nicky Romero) (Radio Edit)
Avicii, Nicky RomeroMelody
Sigala
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%