
20 min Def Leppard Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
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Join Jess King for the 20 min Def Leppard Run, a music running class that will have you hitting the Tread to the high-voltage hard rock of Def Leppard. This 20 minutes session is part of the Artist Series and features rock music to keep you motivated. Jess will guide you through a run that targets your hamstrings, quads, and calves. Lace up your running shoes and get ready to move to the powerful beats of Def Leppard. Don't miss out on this energetic run with Jess King.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Def Leppard
Wiedergabeliste
Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)
Def LeppardRock Of Ages
Def LeppardKick
Def Leppard
Wiedergabeliste
Pour Some Sugar On Me (Remastered 2017)
Def LeppardRock Of Ages
Def LeppardKick
Def LeppardPhotograph
Def Leppard
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
11 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%