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20 min Def Leppard Run

20 min Def Leppard Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 20 min Def Leppard Run and channel the energy of Def Leppard rocking a whole stadium. This music running class features a hard rock artist series, perfect for those who enjoy rock music. In this 20 minutes session, you'll work your hamstrings, calves, and quads as you run to the beat. Tobias will guide you through an energetic run that captures the spirit of Def Leppard. Get ready to run with intensity and immerse yourself in the powerful music.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Kick

    Kick

    Def Leppard
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard (Deluxe)

    Photograph

    Def Leppard
  • On Through The Night (Remastered)

    Rock Brigade

    Def Leppard

Wiedergabeliste

  • Kick

    Kick

    Def Leppard
  • The Story So Far: The Best Of Def Leppard (Deluxe)

    Photograph

    Def Leppard
  • On Through The Night (Remastered)

    Rock Brigade

    Def Leppard
  • Pyromania

    Rock Rock (Till You Drop)

    Def Leppard

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%