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20 min EDM Run

20 min EDM Run

Erstmals ausgestrahlt am

Becs Gentry

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit elektronischer Tanzmusik und einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Post Malone, Taylor Swift, Tove Lo, SG Lewis

Wiedergabeliste

  • HEAT

    Desire

    Tove Lo, SG Lewis
  • Hey Mami (Rick Wade Remix)

    Hey Mami (Rick Wade Remix)

    Sylvan Esso
  • Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone

Wiedergabeliste

  • HEAT

    Desire

    Tove Lo, SG Lewis
  • Hey Mami (Rick Wade Remix)

    Hey Mami (Rick Wade Remix)

    Sylvan Esso
  • Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Fortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)

    Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone
  • Sweet Devotion (feat. Caroline Byrne)

    Sweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)

    Caroline Byrne, TSHA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    2 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%