20 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 20 min EDM Run, a music running class where you can run to the beat of a high-energy EDM playlist. This 20 minutes session focuses on keeping you motivated with electronic music. The class targets your hamstrings, quads, and calves, providing a balanced workout for your lower body. Becs Gentry will guide you through every step, ensuring you stay on track and enjoy the run. Lace up your shoes and get ready to move to the rhythm in the 20 min EDM Run.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Post Malone, Taylor Swift, Tove Lo, SG Lewis
Wiedergabeliste
Desire
Tove Lo, SG LewisHey Mami (Rick Wade Remix)
Sylvan EssoFortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)
Taylor Swift, BLOND:ISH, Post Malone
Wiedergabeliste
Desire
Tove Lo, SG LewisHey Mami (Rick Wade Remix)
Sylvan EssoFortnight (BLOND:ISH Remix) (feat. Post Malone)
Taylor Swift, BLOND:ISH, Post MaloneSweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)
Caroline Byrne, TSHA
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%