20 min Father's Day Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Begleite Tobias bei einem besonderen Run zum Vatertag, um all die Vaterfiguren zu feiern, die unsere Welt positiv beeinflusst haben.
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ariana Grande, Beyoncé, Jennifer Lopez, Sean Paul
Wiedergabeliste
Human (Single Version)
Lenny Kravitzobsessed
Olivia RodrigoCan't Get Enough (feat. Sean Paul) [Dutty Remix]
Jennifer Lopez, Sean Paul
Wiedergabeliste
Human (Single Version)
Lenny Kravitzobsessed
Olivia RodrigoCan't Get Enough (feat. Sean Paul) [Dutty Remix]
Jennifer Lopez, Sean PaulJOLENE
Beyoncé
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%