20 min Grunge Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 20 min Grunge Run and enjoy a music running experience. This class features a high-energy grunge playlist that will keep you motivated throughout your run. Focus on working your hamstrings, calves, and quads as you run to the beat of rock music. The session is designed to be engaging and enjoyable. Get ready to move with Tobias and make the most of your 20 minutes.
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nirvana, Stone Temple Pilots, Hole, Garbage
Wiedergabeliste
Tomorrow
SilverchairRunaway Train
Soul AsylumInterstate Love Song (2019 Remaster)
Stone Temple Pilots
Wiedergabeliste
Tomorrow
SilverchairRunaway Train
Soul AsylumInterstate Love Song (2019 Remaster)
Stone Temple PilotsShe Hates Me
Puddle Of Mudd
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%