20 min Hanukkah Run
Erstmals ausgestrahlt am
Robin Arzón
Laufen
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Join Robin Arzón for the 20 min Hanukkah Run. This theme run is a fun way to celebrate the Festival of Lights. Enjoy a pop music playlist as you work your hamstrings, quads, and calves. The class is 20 minutes long and is sure to be engaging. No dreidel required!
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Bruno Mars, P!nk, Mark Ronson, P!nk
Wiedergabeliste
Hermetico
Balkan Beat BoxMaoz Tzur (Rock of Ages)
Sufjan StevensUptown Funk (feat. Bruno Mars)
Mark Ronson, Bruno Mars
Wiedergabeliste
Hermetico
Balkan Beat BoxMaoz Tzur (Rock of Ages)
Sufjan StevensUptown Funk (feat. Bruno Mars)
Mark Ronson, Bruno MarsThe Chanukah Song
Adam Sandler
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%