
Einfach
20 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jermaine Johnson
Laufen
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Join Jermaine Johnson for a 20 min HIIT Run, a beginner-level intervals running class. This high intensity intervals training is an effective way to improve heart health, build endurance, strength, and speed. Expect bursts of effort followed by active recovery throughout this HIIT run. The class features hip-hop/rap music to keep you motivated. Lace up your running shoes and get ready to challenge yourself.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
J Balvin, Diplo, 50 Cent, Major Lazer
Wiedergabeliste
Get In My Car
50 CentQue Calor
Major Lazer, J Balvin, El Alfa, DiploBeats to the Rhyme
RUN DMC
Wiedergabeliste
Get In My Car
50 CentQue Calor
Major Lazer, J Balvin, El Alfa, DiploBeats to the Rhyme
RUN DMCProtect Ya Neck (feat. RZA, Method Man, Inspectah Deck, Raekwon, U-God, Ol' Dirty Bastard, Ghostface Killah & GZA)
Wu-Tang Clan, RZA, Method Man, Inspectah Deck, Raekwon, U-God, Ol' Dirty Bastard, Ghostface Killah, GZA
Kursplan
Warm-up
Laufen
Cool Down