Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min HIIT Run

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Laufkurse

Zurück zu Laufkurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min HIIT Run

20 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am 9/10/23

Jermaine Johnson

Laufen

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Jermaine Johnson for the 20 min HIIT Run, a high-intensity intervals training session designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This intervals running class features bursts of effort followed by active recovery, ensuring a dynamic workout. The electronic music genre will keep you motivated throughout the session. You'll engage your hamstrings, quads, and calves as you push through each interval. This class is perfect for those looking to challenge their cardiovascular fitness and muscle endurance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Usher, Rick Ross, Meek Mill, Afrojack

Wiedergabeliste

  • God Forgives, I Don't

    So Sophisticated (Album Version (Edited)) (feat. Meek Mill)

    Rick Ross, Meek Mill
  • Duo

    Duo

    Sam Gellaitry
  • Children (MikeQ and 2LIVE Remix)

    Children (MikeQ and 2LIVE Remix)

    Billy Porter
  • Can't Stop Me (feat. Shermanology)

    Can't Stop Me (feat. Shermanology)

    Afrojack, Shermanology
  • One Day Remains

    Metalingus

    Alter Bridge
  • Edge of Seventeen

    Edge of Seventeen

    Wuki
  • Good Kisser (Disclosure Remix)

    Good Kisser (Disclosure Remix)

    Usher

Wiedergabeliste

  • God Forgives, I Don't

    So Sophisticated (Album Version (Edited)) (feat. Meek Mill)

    Rick Ross, Meek Mill
  • Duo

    Duo

    Sam Gellaitry
  • Children (MikeQ and 2LIVE Remix)

    Children (MikeQ and 2LIVE Remix)

    Billy Porter
  • Can't Stop Me (feat. Shermanology)

    Can't Stop Me (feat. Shermanology)

    Afrojack, Shermanology
  • One Day Remains

    Metalingus

    Alter Bridge
  • Edge of Seventeen

    Edge of Seventeen

    Wuki
  • Good Kisser (Disclosure Remix)

    Good Kisser (Disclosure Remix)

    Usher

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    6 min

  • running

    Laufen

    22 Bewegungen

    13 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

18%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

26%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min HIIT Run | Peloton Laufkurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD