
Einfach
20 min HIIT Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
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Join Jess King for the 20 min HIIT Run, a beginner-level intervals running class designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This class features high intensity interval training with bursts of effort followed by active recovery. You'll enjoy electronic music as you push through each segment. The class is structured to challenge you while providing the necessary recovery periods. Get ready to enhance your fitness with this engaging and effective workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Cardi B, Maroon 5, Akon
Wiedergabeliste
Girls Like You (Cardi B Version) (feat. Cardi B)
Maroon 5, Cardi BCanned Heat
JamiroquaiBananza (Belly Dancer)
Akon
Wiedergabeliste
Girls Like You (Cardi B Version) (feat. Cardi B)
Maroon 5, Cardi BCanned Heat
JamiroquaiBananza (Belly Dancer)
AkonGet Me Bodied (Album Version)
Beyoncé
Kursplan
Warm-up
Laufen
Cool Down