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20 min HIIT Run

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20 min HIIT Run

Einfach

20 min HIIT Run

Erstmals ausgestrahlt am 4/1/22

Jess King

Laufen

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Join Jess King for the 20 min HIIT Run, a beginner-level intervals running class designed to improve heart health, build endurance, strength, and speed. This class features high intensity interval training with bursts of effort followed by active recovery. You'll enjoy electronic music as you push through each segment. The class is structured to challenge you while providing the necessary recovery periods. Get ready to enhance your fitness with this engaging and effective workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Cardi B, Maroon 5, Akon

Wiedergabeliste

  • Girls Like You (feat. Cardi B)

    Girls Like You (Cardi B Version) (feat. Cardi B)

    Maroon 5, Cardi B
  • Center Stage Music From The Motion Picture

    Canned Heat

    Jamiroquai
  • Trouble Deluxe Edition

    Bananza (Belly Dancer)

    Akon
  • B'Day

    Get Me Bodied (Album Version)

    Beyoncé
  • Heat Waves (Expansion Pack)

    Heat Waves (Sonny Fodera Remix)

    Glass Animals, Sonny Fodera
  • Forever Your Girl

    Straight Up

    Paula Abdul

Wiedergabeliste

  • Girls Like You (feat. Cardi B)

    Girls Like You (Cardi B Version) (feat. Cardi B)

    Maroon 5, Cardi B
  • Center Stage Music From The Motion Picture

    Canned Heat

    Jamiroquai
  • Trouble Deluxe Edition

    Bananza (Belly Dancer)

    Akon
  • B'Day

    Get Me Bodied (Album Version)

    Beyoncé
  • Heat Waves (Expansion Pack)

    Heat Waves (Sonny Fodera Remix)

    Glass Animals, Sonny Fodera
  • Forever Your Girl

    Straight Up

    Paula Abdul

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • running

    Laufen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 min

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