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20 min Hills Run

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20 min Hills Run

Einfach

20 min Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am 7/10/22

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Hills Run, a beginner-level speed running class designed to build strength and endurance. In this session, you'll crank that incline up a few notches on your Peloton Tread, targeting your calves, hamstrings, and quads. The class features pop music to keep you motivated throughout the run. This 20 minutes workout is perfect for those looking to enhance their running performance. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with Jeffrey's expert guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Becky Hill, Kylie Minogue, Sigala

Wiedergabeliste

  • When The Sun Goes Down

    Who Says

    Selena Gomez & The Scene
  • RENAISSANCE

    BREAK MY SOUL

    Beyoncé
  • Lovefool (feat. Pia Mia)

    Lovefool (feat. Pia Mia)

    twocolors, Pia Mia
  • Kiss of Life

    Kiss of Life

    Kylie Minogue, Jessie Ware
  • Heaven On My Mind

    Heaven On My Mind

    Sigala, Becky Hill
  • Tell Me I'm Pretty (Icona Pop Remix)

    Tell Me I'm Pretty (Icona Pop Remix)

    Brynn Elliott
  • Escape

    Hero

    Enrique Iglesias

Wiedergabeliste

  • When The Sun Goes Down

    Who Says

    Selena Gomez & The Scene
  • RENAISSANCE

    BREAK MY SOUL

    Beyoncé
  • Lovefool (feat. Pia Mia)

    Lovefool (feat. Pia Mia)

    twocolors, Pia Mia
  • Kiss of Life

    Kiss of Life

    Kylie Minogue, Jessie Ware
  • Heaven On My Mind

    Heaven On My Mind

    Sigala, Becky Hill
  • Tell Me I'm Pretty (Icona Pop Remix)

    Tell Me I'm Pretty (Icona Pop Remix)

    Brynn Elliott
  • Escape

    Hero

    Enrique Iglesias

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    13 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

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  • Global

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