20 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Baue in diesem Hills Run schneller Kraft und Ausdauer auf, indem du die Steigung deiner Peloton Tread um ein paar Grad erhöhst.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Coldplay, Imagine Dragons, Billie Eilish, The Killers
Wiedergabeliste
Clocks
ColdplayThings We Lost In The Fire
BastilleOxytocin
Billie Eilish
Wiedergabeliste
Clocks
ColdplayThings We Lost In The Fire
BastilleOxytocin
Billie EilishSomething to Someone
Dermot Kennedy
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
20 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Waden
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
22%