20 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 20 min Hills Run, a speed running class designed to build strength and endurance. In this session, you'll crank that incline up a few notches on your Peloton Tread. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the run. This class is perfect for anyone looking to enhance their running performance.
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Swedish House Mafia, Tiësto, Hozier, SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Tell It To My Heart (KVSH Remix) (feat. Hozier)
MEDUZA, HozierMonster (LUM!X VIP MIX)
LUM!X, Gabry PonteTAKE IT OFF
FISHER, Aatig
Wiedergabeliste
Tell It To My Heart (KVSH Remix) (feat. Hozier)
MEDUZA, HozierMonster (LUM!X VIP MIX)
LUM!X, Gabry PonteTAKE IT OFF
FISHER, AatigStay With Me (Dave Ruthwell Remix)
Kryder, Nino Lucarelli
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%