Schwierig
20 min Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Baue in diesem Hills Run schneller Kraft und Ausdauer auf, indem du die Steigung deiner Peloton Tread um ein paar Grad erhöhst.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Zedd, ILLENIUM, Dimitri Vegas & Like Mike, ATB
Wiedergabeliste
Addicted To A Memory (feat. Bahari)
Zedd, BahariWelcome to Mayhem (feat. In Hearts Wake)
PhaseOne, In Hearts WakeIn My Arms
Plumb
Wiedergabeliste
Addicted To A Memory (feat. Bahari)
Zedd, BahariWelcome to Mayhem (feat. In Hearts Wake)
PhaseOne, In Hearts WakeIn My Arms
PlumbWakanda (Radio Edit)
Dimitri Vegas & Like Mike
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%