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20 min Hills Run

Mittel

20 min Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for the 20 min Hills Run, a speed running class designed to build strength and endurance. This intermediate-level class will have you cranking up the incline on your Peloton Tread. Throughout the session, you'll focus on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy an energizing playlist of electronic music as you push through the hills. Get ready to challenge yourself and elevate your running game with Tobias.

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Steve Aoki, Moby, Daya, Gryffin

Wiedergabeliste

  • Ultra Dance 17

    Home We'll Go (Take My Hand)

    Steve Aoki, Walk Off The Earth
  • Voodoo People / Out of Space

    Voodoo People Pendulum Mix

    The Prodigy
  • Feel Good (feat. Daya)

    Feel Good

    Gryffin, ILLENIUM, Daya

Wiedergabeliste

  • Ultra Dance 17

    Home We'll Go (Take My Hand)

    Steve Aoki, Walk Off The Earth
  • Voodoo People / Out of Space

    Voodoo People Pendulum Mix

    The Prodigy
  • Feel Good (feat. Daya)

    Feel Good

    Gryffin, ILLENIUM, Daya
  • Bring Back My Happiness

    Bring Back My Happiness (Para Los Discos Version)

    Moby

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%