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20 min Hills Run

Schwierig

20 min Hills Run

Erstmals ausgestrahlt am

Tobias Heinze

Laufen

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Join Tobias Heinze for a 20 min Hills Run designed to build strength and endurance. This advanced level speed running class will have you cranking up the incline on your Peloton Tread. As you tackle the hills, you'll work on your calves, hamstrings, and quads. The class features rock music to keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself and elevate your running game with Tobias.

Explizit

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Oasis, Disturbed, Evanescence, Nine Inch Nails

Wiedergabeliste

  • 7even Year Itch: Collective Soul Greatest Hits (1994-2001) (International Version)

    Shine

    Collective Soul
  • Korn III: Remember Who You Are

    The Past

    Korn
  • Stop The Clocks

    Songbird

    Oasis

Wiedergabeliste

  • 7even Year Itch: Collective Soul Greatest Hits (1994-2001) (International Version)

    Shine

    Collective Soul
  • Korn III: Remember Who You Are

    The Past

    Korn
  • Stop The Clocks

    Songbird

    Oasis
  • Indestructible

    Divide

    Disturbed

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    5 min

  • running

    Laufen

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%