Schwierig
20 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Jessie J, Calvin Harris, Sam Smith, Big Sean
Wiedergabeliste
Sweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)
Caroline Byrne, TSHAWild (UK Version) (feat. Big Sean & Dizzee Rascal)
Jessie J, Big Sean, Dizzee RascalSong for the Lonely (DJ John Michael Peloton Remix)
Cher
Wiedergabeliste
Sweet Devotion Edit (feat. Caroline Byrne)
Caroline Byrne, TSHAWild (UK Version) (feat. Big Sean & Dizzee Rascal)
Jessie J, Big Sean, Dizzee RascalSong for the Lonely (DJ John Michael Peloton Remix)
CherWings (Nu:Logic Remix) [Edit]
Birdy
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%