20 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Kings of Leon, Kings Of Leon, Royal Blood, Garbage
Wiedergabeliste
Rocks
Primal ScreamTyphoons
Royal BloodGolden Skans
Klaxons
Wiedergabeliste
Rocks
Primal ScreamTyphoons
Royal BloodGolden Skans
KlaxonsMountains
Biffy Clyro
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%