20 min Intervals Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Trainiere deine Kraft und Ausdauer in diesem Intervals Run. Auf dem Laufband erwarten dich Leistungs- und aktive Erholungsphasen.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Justin Bieber, Wiz Khalifa, Glass Animals
Wiedergabeliste
Set
CJLove Of Your Life (farfetch'd remix)
RAYEActin A Smoochie
Ice Spice
Wiedergabeliste
Set
CJLove Of Your Life (farfetch'd remix)
RAYEActin A Smoochie
Ice SpiceMedicated (feat. Chevy Woods & Juicy J)
Wiz Khalifa, Chevy Woods, Juciy J
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%