
20 min Lenny Kravitz Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jon Hosking
Laufen
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Join Jon Hosking for the 20 min Lenny Kravitz Run and take on the Rock22 Challenge. This music running class features rock music to keep you motivated. In this 20 minutes session, you'll engage your hamstrings, quads, and calves. Are you ready to rock? Come and join us on stage with Lenny Kravitz.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny KravitzAlways On The Run
Lenny KravitzAmerican Woman
Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
It Ain't Over 'Til It's Over
Lenny KravitzAlways On The Run
Lenny KravitzAmerican Woman
Lenny KravitzRock And Roll Is Dead
Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
13 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%