20 min Liverpool FC Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 20 min Liverpool FC Run, a theme run designed to get you moving to the anthems of Anfield. This class features a playlist curated with Liverpool Football Club and their stadium crowd pleasers, ensuring an energizing experience. As you run, you'll be working your calves, hamstrings, and quads. The music genre in this class is rock, adding to the spirited atmosphere. Lace up and get ready to run with the energy of Liverpool FC fans!
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Queen, U2, AC/DC, The Beatles
Wiedergabeliste
Here Comes The Sun (Remastered 2009)
The BeatlesLucky You
The Lightning SeedsA Little Less Conversation (JXL Radio Edit Remix)
Elvis Presley, JXL
Wiedergabeliste
Here Comes The Sun (Remastered 2009)
The BeatlesLucky You
The Lightning SeedsA Little Less Conversation (JXL Radio Edit Remix)
Elvis Presley, JXLThunderstruck
AC/DC
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
4 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%