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20 min Pop Punk Run

20 min Pop Punk Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jermaine Johnson

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Pop-Punk-Playlist mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Fall Out Boy, Green Day, The Offspring, Good Charlotte

Wiedergabeliste

  • Girls Gone Wild Music: Volume 1

    Girl All the Bad Guys Want

    Bowling For Soup
  • Conspiracy Of One

    Want You Bad

    The Offspring
  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects

Wiedergabeliste

  • Girls Gone Wild Music: Volume 1

    Girl All the Bad Guys Want

    Bowling For Soup
  • Conspiracy Of One

    Want You Bad

    The Offspring
  • When The World Comes Down

    Gives You Hell

    The All-American Rejects
  • Take This to Your Grave

    Sending Postcards From a Plane Crash (Wish You Were Here)

    Fall Out Boy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    3 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%