
20 min Pop Punk Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for the 20 min Pop Punk Run, a music running class designed to keep you moving. Run to the beat of a high-energy pop punk playlist that will keep you motivated. This class targets your hamstrings, quads, and calves. With a duration of 20 minutes, it fits perfectly into any schedule. Enjoy an alternative music genre as you run with a smile on your face.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
blink-182, Fall Out Boy, Green Day, Paramore
Wiedergabeliste
I'm Just a Kid
Simple PlanFeeling This
blink-182Dance, Dance
Fall Out Boy
Wiedergabeliste
I'm Just a Kid
Simple PlanFeeling This
blink-182Dance, Dance
Fall Out BoyThat's What You Get
Paramore
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%