20 min Recovery Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matty Maggiacomo
Laufen
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Bring deine Beine in Schwung und halte durch bei diesem Recovery Run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Cher, Travis Scott, Digital Farm Animals, Tyla
Wiedergabeliste
Water (Remix)
Tyla, Travis ScottBelieve (Almighty Definitive Mix) [2023 Remaster]
CherDon't Stop Movin' (Jewels & Stone Radio Mix)
S Club
Wiedergabeliste
Water (Remix)
Tyla, Travis ScottBelieve (Almighty Definitive Mix) [2023 Remaster]
CherDon't Stop Movin' (Jewels & Stone Radio Mix)
S ClubI Need A Miracle
KREAM, Coco Star
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%