
20 min Weezer Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 20 min Weezer Run and take on the Rock22 Challenge. This music running class features pop tunes to keep you motivated as you run. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Get ready to rock with Weezer on stage and in class. Enjoy an invigorating 20 minutes session with great music and a solid workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Weezer
Wiedergabeliste
Island In The Sun
WeezerSmile
WeezerBeverly Hills
Weezer
Wiedergabeliste
Island In The Sun
WeezerSmile
WeezerBeverly Hills
WeezerPhotograph
Weezer
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%