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30 min 1989 (Taylor's Version) Run

30 min 1989 (Taylor's Version) Run

Erstmals ausgestrahlt am

Selena Samuela

Laufen

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Bei diesem Run begleitest du Selena und zelebrierst die Pop-Ära mit Taylor Swift zu den Hits des Albums 1989 (Taylor's Version).

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version)

    Blank Space (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Style (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Suburban Legends (Taylor's Version) (From The Vault)

    Taylor Swift

Wiedergabeliste

  • 1989 (Taylor's Version)

    Blank Space (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Style (Taylor's Version)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Suburban Legends (Taylor's Version) (From The Vault)

    Taylor Swift
  • 1989 (Taylor's Version)

    Wildest Dreams (Taylor's Version)

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    5 Bewegungen

    23 min

  • cooldown

    Cool Down

    2 Bewegungen

    3 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%