30 min 2000s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min 2000s Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy 2000s playlist. This class focuses on a fun run experience, making it an enjoyable way to get your cardio in. The pop music genre will keep your spirits high as you run. During this session, you'll work your hamstrings, quads, and calves. Lace up your running shoes and get ready to hit the ground running with Jeffrey!
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Beyoncé, Britney Spears, P!nk, Pitbull
Wiedergabeliste
Lady Marmalade (Single Edit)
Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nkToxic
Britney SpearsI Know You Want Me (Calle Ocho)
Pitbull
Wiedergabeliste
Lady Marmalade (Single Edit)
Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nkToxic
Britney SpearsI Know You Want Me (Calle Ocho)
PitbullMurder On The Dancefloor
Sophie Ellis-Bextor
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
12 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%