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30 min 2000s Run

30 min 2000s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Jeffrey McEachern

Laufen

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Join Jeffrey McEachern for the 30 min 2000s Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy 2000s playlist. This class focuses on a fun run experience, making it an enjoyable way to get your cardio in. The pop music genre will keep your spirits high as you run. During this session, you'll work your hamstrings, quads, and calves. Lace up your running shoes and get ready to hit the ground running with Jeffrey!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Beyoncé, Britney Spears, P!nk, Pitbull

Wiedergabeliste

  • Lady Marmalade

    Lady Marmalade (Single Edit)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
  • The Collection

    Toxic

    Britney Spears
  • Pitbull Starring In Rebelution

    I Know You Want Me (Calle Ocho)

    Pitbull

Wiedergabeliste

  • Lady Marmalade

    Lady Marmalade (Single Edit)

    Christina Aguilera, Lil' Kim, Mya, P!nk
  • The Collection

    Toxic

    Britney Spears
  • Pitbull Starring In Rebelution

    I Know You Want Me (Calle Ocho)

    Pitbull
  • Read My Lips (Deluxe Version)

    Murder On The Dancefloor

    Sophie Ellis-Bextor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    12 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%