30 min 2010s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for the 30 min 2010s Run and enjoy a high-energy 2010s playlist. This music running class will have you moving to the beat of alternative music. The session focuses on working your calves, hamstrings, and quads. With a duration of 30 minutes, it's a great way to get your run in. Lace up and get ready to run with Jeffrey.
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Fall Out Boy, Thirty Seconds To Mars, Paramore, blink-182
Wiedergabeliste
Ain't It Fun
ParamoreCenturies
Fall Out BoyDon't Stop
5 Seconds Of Summer, 5 Seconds of Summer
Wiedergabeliste
Ain't It Fun
ParamoreCenturies
Fall Out BoyDon't Stop
5 Seconds Of Summer, 5 Seconds of SummerYour Betrayal
Bullet For My Valentine
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%