30 min 2010s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der 2010er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Wale, Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne
Wiedergabeliste
The Matrimony (feat. Usher)
Wale, UsherWhat's Wrong With Them (Edited Version) (feat. Nicki Minaj)
Lil Wayne, Nicki MinajLove You Long Time
Jazmine Sullivan
Wiedergabeliste
The Matrimony (feat. Usher)
Wale, UsherWhat's Wrong With Them (Edited Version) (feat. Nicki Minaj)
Lil Wayne, Nicki MinajLove You Long Time
Jazmine SullivanCupid (feat. Awesome Jones!!!)
Lloyd, Awesome Jones!!!
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
10 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%