30 min 2010s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Laufen
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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs der 2010er Jahre und einem Lächeln auf dem Gesicht.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Zedd, Calvin Harris, Ed Sheeran, Bruno Mars
Wiedergabeliste
Shut Up and Dance
WALK THE MOON365
Zedd, Katy PerrySummer
Calvin Harris
Wiedergabeliste
Shut Up and Dance
WALK THE MOON365
Zedd, Katy PerrySummer
Calvin HarrisRude
MAGIC!
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%