30 min 80s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jeffrey McEachern
Laufen
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Join Jeffrey McEachern for a 30 min 80s Run and enjoy running to the beat of a high-energy 80s playlist. This music running class features a pop genre soundtrack that will keep you motivated. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads. Jeffrey's expertise will guide you through the session, making sure you get the most out of your workout. Lace up your shoes and get ready to run with a smile on your face.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Janet Jackson, The Police, Eurythmics
Wiedergabeliste
Need You Tonight
Inxs, INXSI'm Gonna Be (500 Miles)
The ProclaimersSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie Lennox
Wiedergabeliste
Need You Tonight
Inxs, INXSI'm Gonna Be (500 Miles)
The ProclaimersSweet Dreams (Are Made of This) (2005 Remaster)
Eurythmics, Dave Stewart, Annie LennoxTainted Love
Soft Cell
Kursplan
Warm-up
5 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%