Direkt zum Inhalt
30 min 80s Run

30 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Laufen

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Loslegen
Loslegen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Joslyn Thompson Rule for 30 min 80s Run, a music running class that will get you moving to the beat of a high-energy 80s playlist. This session focuses on the hamstrings, quads, and calves, providing a comprehensive lower-body workout. With a pop music genre driving the pace, you'll enjoy every minute of this run. The class is designed to keep you engaged and motivated throughout. Lace-up and get ready to run with Joslyn in this dynamic 30 minutes session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Prince, U2, Tina Turner

Wiedergabeliste

  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Don't Be Cruel

    Every Little Step

    Bobby Brown
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Don't Be Cruel

    Every Little Step

    Bobby Brown
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • Never Too Much

    Never Too Much

    Luther Vandross

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%