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30 min 80s Run

30 min 80s Run

Erstmals ausgestrahlt am

Joslyn Thompson Rule

Laufen

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Lauf zum Beat dieser energiegeladenen Playlist mit Songs aus den 80ern mit einem Lächeln auf dem Gesicht.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Whitney Houston, Prince, U2, Tina Turner

Wiedergabeliste

  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Don't Be Cruel

    Every Little Step

    Bobby Brown
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston

Wiedergabeliste

  • Parade - Music from the Motion Picture Under the Cherry Moon

    Kiss

    Prince, The Revolution, Prince & the Revolution, Prince & The Revolution
  • Don't Be Cruel

    Every Little Step

    Bobby Brown
  • Whitney

    So Emotional

    Whitney Houston
  • Never Too Much

    Never Too Much

    Luther Vandross

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    5 Bewegungen

    4 min

  • running

    Laufen

    7 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%