30 min 90s Run
Erstmals ausgestrahlt am
Susie Chan
Laufen
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Join Susie Chan for the 30 min 90s Run, where you'll run to the beat of a high-energy 90s playlist. This music running class features pop music to keep you motivated throughout the session. While you're running, you'll work your calves, hamstrings, and quads. This class is designed to be both engaging and effective. Lace up your shoes and get ready to run with Susie!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
No Doubt, The Cure, The Offspring, R.E.M.
Wiedergabeliste
The Sidewinder Sleeps Tonite
R.E.M.Girl From Mars
AshOne Week
Barenaked Ladies
Wiedergabeliste
The Sidewinder Sleeps Tonite
R.E.M.Girl From Mars
AshOne Week
Barenaked LadiesFriday I'm in Love
The Cure
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%