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30 min Advanced Beginner Run

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30 min Advanced Beginner Run

Einfach

30 min Advanced Beginner Run

Erstmals ausgestrahlt am 22/4/24

Matt Wilpers

Laufen

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Join Matt Wilpers for the 30 min Advanced Beginner Run, a beginner running class designed to build on the basics and coach you through new running skills and concepts. This 30 minutes session is perfect for those ready to level up their running game. The class features a pop music playlist to keep you motivated throughout. As you run, you'll engage muscles such as the hamstrings, quads, and calves. Elevate your running skills with expert guidance from Matt and enjoy the journey.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Justin Bieber, Coldplay, Foo Fighters, Post Malone

Wiedergabeliste

  • AUSTIN

    Sign Me Up

    Post Malone
  • MOR, No Le Temas a La Oscuridad

    VENTE CONMIGO

    Feid
  • X&Y

    Talk

    Coldplay
  • Bye Bye

    Bye Bye

    Marshmello, Juice WRLD
  • Every Open Eye

    Keep You On My Side

    CHVRCHES
  • The Colour And The Shape

    Everlong

    Foo Fighters
  • Without U

    I've Been Waiting For U

    Biscits
  • SCOOB! The Album

    Tick Tick Boom (feat. BygTwo3)

    Sage The Gemini, BygTwo3
  • Blood Is Rebel

    Another Level

    Oh The Larceny
  • Freedom.

    Freedom

    Justin Bieber, BEAM
  • F*CK LOVE 3+: OVER YOU

    ERASE U

    The Kid LAROI

Wiedergabeliste

  • AUSTIN

    Sign Me Up

    Post Malone
  • MOR, No Le Temas a La Oscuridad

    VENTE CONMIGO

    Feid
  • X&Y

    Talk

    Coldplay
  • Bye Bye

    Bye Bye

    Marshmello, Juice WRLD
  • Every Open Eye

    Keep You On My Side

    CHVRCHES
  • The Colour And The Shape

    Everlong

    Foo Fighters
  • Without U

    I've Been Waiting For U

    Biscits
  • SCOOB! The Album

    Tick Tick Boom (feat. BygTwo3)

    Sage The Gemini, BygTwo3
  • Blood Is Rebel

    Another Level

    Oh The Larceny
  • Freedom.

    Freedom

    Justin Bieber, BEAM
  • F*CK LOVE 3+: OVER YOU

    ERASE U

    The Kid LAROI

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 Bewegungen

    7 min

  • running

    Laufen

    13 Bewegungen

    22 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

24%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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