30 min Ava Max Run
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Dinkins
Laufen
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Join Marcel Dinkins for 30 min Ava Max Run, a music running class designed to get you in motion. Enjoy the euphoric sounds of Ava Max in our new Artist Series. This class focuses on your hamstrings, quads, and calves. The music genre in class is pop, providing an energetic atmosphere. Lace up your shoes and run with Marcel to the beats of Ava Max.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Ava Max, Tiësto, Alan Walker, SWACQ
Wiedergabeliste
My Head & My Heart
Ava MaxH.E.A.V.E.N
Ava MaxLast Night On Earth
Ava Max
Wiedergabeliste
My Head & My Heart
Ava MaxH.E.A.V.E.N
Ava MaxLast Night On Earth
Ava MaxNot Your Barbie Girl
Ava Max
Kursplan
Warm-up
3 BewegungenLaufen
17 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%