30 min Classic Rock Run
Erstmals ausgestrahlt am
Tobias Heinze
Laufen
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Join Tobias Heinze for the 30 min Classic Rock Run. This music running class features a high-energy classic rock playlist that will keep you moving throughout the session. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Enjoy the rhythm of pop music as you run. This 30 minutes session is designed to be engaging and enjoyable.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Elton John, Queen, The Police, AC/DC
Wiedergabeliste
Born To Be Wild
SteppenwolfLet's Get Rocked
Def LeppardMessage In A Bottle
The Police
Wiedergabeliste
Born To Be Wild
SteppenwolfLet's Get Rocked
Def LeppardMessage In A Bottle
The PoliceGoodbye Yellow Brick Road
Elton John
Kursplan
Warm-up
8 BewegungenLaufen
21 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%