Direkt zum Inhalt
30 min Club Bangers Run

30 min Club Bangers Run

Erstmals ausgestrahlt am

Alex Toussaint

Laufen

Peloton App

Zugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread

Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.

App entdecken

Weitere Informationen

Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Run and immerse yourself in a high-energy workout. This theme run features infectious playlists of pop club hits, turning your exercise into a lively party. Focus on working your calves, hamstrings, and quads as you run. With Alex's guidance, you'll stay motivated throughout the 30 minutes session. Get ready to move to the beat and enjoy a dynamic running experience.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Laufband

Mit Musik von

Drake, Lil Wayne, Beyoncé, Dua Lipa

Wiedergabeliste

  • Rated Next

    Too Close

    Next
  • 400 Degreez

    Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)

    Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
  • Based On A T.R.U. Story (Deluxe)

    No Lie (feat. Drake)

    2 Chainz, Drake

Wiedergabeliste

  • Rated Next

    Too Close

    Next
  • 400 Degreez

    Back That Azz Up (feat. Lil Wayne & Mannie Fresh)

    Juvenile, Lil Wayne, Mannie Fresh
  • Based On A T.R.U. Story (Deluxe)

    No Lie (feat. Drake)

    2 Chainz, Drake
  • RENAISSANCE

    CUFF IT

    Beyoncé

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • running

    Laufen

    4 Bewegungen

    25 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

25%