30 min Club Bangers Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Join Alex Toussaint for 30 min Club Bangers Run, a theme run that will have you moving to the beat. Lose yourself in the music with this collection of Alex’s Club Bangers themed runs. With infectious playlists of pop club hits, this class isn't just a workout, it's a party you won't want to end. This session focuses on working your hamstrings, quads, and calves. Lace up and get ready to run with Alex!
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Whitney Houston, Eurythmics, Annie Lennox, RUN DMC
Wiedergabeliste
Your Personal Touch (Dance Version)
Evelyn "Champagne" KingNever Gonna Give You Up
Rick AstleyPump Up The Jam
Technotronic
Wiedergabeliste
Your Personal Touch (Dance Version)
Evelyn "Champagne" KingNever Gonna Give You Up
Rick AstleyPump Up The Jam
TechnotronicWord Up
Cameo
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%