30 min Club Bangers Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Run and immerse yourself in the music. This theme run features an infectious playlist of electronic club hits, transforming your workout into a party atmosphere. The class focuses on working your calves, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. With a duration of 30 minutes, it's the perfect way to get your heart pumping and your legs moving. Don't miss out on this unique fitness experience with Alex.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Nicki Minaj, Drake, David Guetta, Lil Wayne
Wiedergabeliste
No Letting Go
Wayne WonderGet Busy
Sean PaulLet's Get Loud
Jennifer Lopez
Wiedergabeliste
No Letting Go
Wayne WonderGet Busy
Sean PaulLet's Get Loud
Jennifer LopezTruffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Drake, Lil Wayne, Nicki Minaj
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%