30 min Club Bangers Run
Erstmals ausgestrahlt am
Alex Toussaint
Laufen
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Join Alex Toussaint for the 30 min Club Bangers Run, a theme run that will have you moving to the beat of hip-hop/rap hits. This class offers an infectious playlist of club hits, making your workout feel like a party. Target your calves, hamstrings, and quads as you run. Enjoy the energy and motivation Alex brings to every session. Get ready to lose yourself in the music and make the most of your 30 minutes run.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, J Balvin, 50 Cent, Bebe Rexha
Wiedergabeliste
How We Do (feat. 50 Cent)
The Game, 50 CentThong Song (Dejack & JUDICI Remix)
Buzz LowLa Trumpeta
Idris Elba
Wiedergabeliste
How We Do (feat. 50 Cent)
The Game, 50 CentThong Song (Dejack & JUDICI Remix)
Buzz LowLa Trumpeta
Idris ElbaDat Sexy Body
Sasha
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%