
30 min Country Run
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Laufen
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Join Logan Aldridge for the 30 min Country Run, a music running class designed to keep you moving to the beat of a high-energy country playlist. This 30 minutes session focuses on engaging your hamstrings, quads, and calves. Logan will guide you through the run, ensuring you stay motivated and energized. Enjoy the rhythm of country music as you improve your endurance and strength. This class is perfect for those who love running and country tunes.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Tim McGraw, Dierks Bentley, Luke Combs, Shaboozey
Wiedergabeliste
Carolina (feat. Lucius)
Lukas Nelson & Promise of the Real, LuciusPark
Tyler HubbardFeel That Fire
Dierks Bentley
Wiedergabeliste
Carolina (feat. Lucius)
Lukas Nelson & Promise of the Real, LuciusPark
Tyler HubbardFeel That Fire
Dierks BentleyShotgun Rider
Tim McGraw
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
8 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
23%