30 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess Sims
Laufen
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Join Jess Sims for the 30 min EDM Run, a music running class that will have you moving to the beat of a high-energy EDM playlist. This 30 minutes session focuses on keeping you motivated with electronic music. You'll work your hamstrings, quads, and calves during this run. Jess Sims will guide you through the experience, making sure you stay engaged and enjoy the rhythm. Get ready to hit the ground running and feel the energy of the music.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, Dillon Francis, Marvin Gaye, Gregor Salto
Wiedergabeliste
Stand Up (feat. Ramona Renea) [Extended Mix]
David Penn, Ramona ReneaSexual Healing (SNBRN Radio Remix)
Marvin Gaye, SNBRNIf You Really Love Somebody
Illyus & Barrientos
Wiedergabeliste
Stand Up (feat. Ramona Renea) [Extended Mix]
David Penn, Ramona ReneaSexual Healing (SNBRN Radio Remix)
Marvin Gaye, SNBRNIf You Really Love Somebody
Illyus & BarrientosWho Is He (feat. Kevin Haden) [Claptone Remix]
Alaia & Gallo, Kevin Haden
Kursplan
Warm-up
2 BewegungenLaufen
6 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%