
30 min EDM Run
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Laufen
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Join Matt Wilpers for the 30 min EDM Run and experience a high-energy session set to an electronic music playlist. This music running class is designed to keep you motivated as you run to the beat. The class focuses on working your hamstrings, quads, and calves, ensuring a comprehensive lower-body workout. Feel the rhythm and enjoy the energetic atmosphere throughout the duration of the run. Get ready to move and have fun with Matt Wilpers leading the way.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Diplo, Tiësto, Kim Petras, David Bowie
Wiedergabeliste
Let's Dance (RQntz Remix Radio Edit)
David BowieFever
David Penn, KPD42 (Maesic Remix)
Diplo, Maren Morris
Wiedergabeliste
Let's Dance (RQntz Remix Radio Edit)
David BowieFever
David Penn, KPD42 (Maesic Remix)
Diplo, Maren MorrisDrums (Tiësto Remix) (feat. Kim Petras)
James Hype, Tiësto, Kim Petras
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
9 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
25%