30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Becs Gentry
Laufen
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Join Becs Gentry for the 30 min HIIT & Hills Run, a high-intensity intervals running class. This session focuses on improving your power with hills and enhancing your speed through fast intervals. Designed to help you progress your running, the class works on your calves, hamstrings, and quads. Enjoy electronic music as you push through each segment. This class is both challenging and rewarding.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
David Guetta, Britney Spears, Steve Aoki, Daddy Yankee
Wiedergabeliste
Million Dollar Bill (Kevin's Disco Mix)
Start The Party, Kevin McKayRhythm Is A Dancer (feat. Kaleena Zanders) (feat. Kaleena Zanders)
Breathe Carolina, Dropgun, Kaleena ZandersHit 'Em Up Style (Oops!)
ESSEL, James Hurr
Wiedergabeliste
Million Dollar Bill (Kevin's Disco Mix)
Start The Party, Kevin McKayRhythm Is A Dancer (feat. Kaleena Zanders) (feat. Kaleena Zanders)
Breathe Carolina, Dropgun, Kaleena ZandersHit 'Em Up Style (Oops!)
ESSEL, James HurrPlayers (David Guetta Remix)
Coi Leray, David Guetta
Kursplan
Laufen
4 BewegungenLaufen
7 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%