30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Camila Ramón
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Camila Ramón for the 30 min HIIT & Hills Run, a 30 minutes intervals running class. Hills improve your power, while fast intervals allow you to work on your speed. Build up both skills at the same time in this challenging & high-intensity class designed to help you progress your running. The electronic music genre will keep you motivated throughout the session. This class targets your hamstrings, quads, and calves.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
Dillon Francis, Diplo, Tiësto, Tiësto
Wiedergabeliste
Genesis
JusticeMorenita (Simon Kidzoo & Mike Mendo Remix)
JP Candela, Robbie Rivera, Mike Mendo, Simon KidzooBoy Oh Boy
Diplo, GTA
Wiedergabeliste
Genesis
JusticeMorenita (Simon Kidzoo & Mike Mendo Remix)
JP Candela, Robbie Rivera, Mike Mendo, Simon KidzooBoy Oh Boy
Diplo, GTAgreedy (Alok remix)
Tate McRae
Kursplan
Warm-up
1 BewegungLaufen
15 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%