Einfach
30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
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Anstiege steigern deine Kraft, während schnelle Intervalle deine Schnelligkeit verbessern. In diesem herausfordernden und hochintensiven Kurs werden beide Fähigkeiten gleichzeitig trainiert, um insgesamt dein Laufverhalten zu verbessern.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
J Balvin, Skrillex, Miley Cyrus, French Montana
Wiedergabeliste
Energy (with A$AP Rocky) (Illyus & Barrientos Remix)
BURNS, A$AP RockyOcean Drive
Duke DumontFeelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)
French Montana, will.i.am, Wiz Khalifa, Mustard, Miley Cyrus
Wiedergabeliste
Energy (with A$AP Rocky) (Illyus & Barrientos Remix)
BURNS, A$AP RockyOcean Drive
Duke DumontFeelin' Myself (feat. Miley Cyrus, French Montana, Wiz Khalifa & Mustard)
French Montana, will.i.am, Wiz Khalifa, Mustard, Miley CyrusThe Fire (CHANEY'S Disco Revenge Remix)
Kideko, Armand Van Helden
Kursplan
Warm-up
Intervalle zwischen Gehen und Laufen
Cool Down