
Einfach
30 min HIIT & Hills Run
Erstmals ausgestrahlt am
Jess King
Laufen
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den laufkurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Tread
Tread entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem Laufband.
App entdecken
Weitere Informationen
Join Jess King for the 30 min HIIT & Hills Run, a beginner-level intervals running class. This session focuses on improving your power through hill runs and enhancing your speed with fast intervals. The class is designed to help you progress your running skills in a challenging and high-intensity format. You'll be working muscles like your calves, hamstrings, and quads. Enjoy the beats of electronic music as you push through each segment.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Laufband
Mit Musik von
J Balvin, Skrillex, Daddy Yankee, Tyga
Wiedergabeliste
Dat Sexy Body
SashaI'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)
Bizarre Inc.So Special
Mavado
Wiedergabeliste
Dat Sexy Body
SashaI'm Gonna Get You (Original Flavour Mix)
Bizarre Inc.So Special
MavadoBlessed (with Tyga)
Shenseea, Tyga
Kursplan
Warm-up
4 BewegungenLaufen
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
16%